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図補の館

ドールの野外撮影がメインです、なので図補はめったにでてきません

残念だった谷津バラ園

今回も生活にちょっとためになるかもしれないお話をしたいと思います。

今回ご紹介するのは食後産熱です。
この言葉初めて聞いたって方がほとんどだと思います。
なぜか、それは自分が作った造語だからです。

正式名所は食事誘発性熱産生といいます。
これは何かというと食事をした後安静にしてても代謝量が増加するんです。
その増加した代謝量のことを食事誘発性熱産生と言います。

具体例を挙げてみましょう。
100gのたんぱく質を取ったとします。
このときの食事誘発性熱産生は30%なので30kcalになります。
つまり何もしていなくても30kcalが勝手に消費されるということです。

これはダイエットをしている人は必見です。
詳しく話すと糖質は6%、脂質は4%、たんぱく質は30%勝手にカロリーが消費されます。
この文を見るとたんぱく質の多い食事をとれば勝手に消費されるカロリーが多いことがわかります。
つまりダイエット中の人はたんぱく質の多い食事を心がければよいということになります。

この話もっと深堀できるのですが今回はここまでにします。

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さて、今回からは谷津バラ園に行ってきたときの様子をお届けします。
結果から言いますと惨敗でした。
もう見ごろはとっくに終わってましたね。

一応営業再開初日に行ったのですがダメでした。

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この写真見て分かる通り花がしおれてますね。
これでもまともに咲いている奴を選んだんですけどね。

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そもそも咲いている花が少ないのにあわせてきれいなものを選んでるのであまり多くの花と一緒に撮影はできませんでした。

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さて、ここで悲報が
なんと自分のお気に入りのメイド喫茶が閉店することになりました!
これはショックです。
このお店に行くためだけに秋葉原行ってたようなものっだったので・・・

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こんな感じで散ってました。

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お気に入りのメイド喫茶閉店が発表されてから一気に客足が増えたみたいです。
入場には整理券が必要なほどの混雑ぶりでした。

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実はいい感じのメイド喫茶新しく見つけたのですが開館時間が微妙なんですよね。
14時からなのでちょっと微妙かも。
しかも90分制でテーブルチャージ料とられるし。
しかも場所もちょっと遠いし。

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メイド喫茶閉店超ショックです。
そのメイド喫茶15年もやってきたんですよ。
それなのに・・・
ショックです。

それではまた次回!
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  1. 2020/06/28(日) 19:16:29|
  2. かえで (Pちゃん)
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東武鉄道の株主優待乗車証

~6月22日追記~
さすがに文が寂しいのでちょっと追記を。
せっかくなので自分の専門分野から皆さんのためになることでも教えたいと思います。
皆さんコーヒー飲むとトイレに行きたくなりますよね?
あれってなぜだと思いますか?
答えを端的に言うと尿細管での水分の再取り込みが促進されるからです。

詳しく話すとまずどうやって尿が作られていくかを知る必要があります。
まず、ネフロンという場所で血液から原尿となる水分や電解質がこされます。
この際重要なのが血圧です。
ネフロンに圧力がかかることによって水分がこされます。

さて、ここでこされた水分たちは次に尿細管という場所に行きます。
尿細管は大きく分けて近位曲尿細管、ヘンレノループ、遠位曲尿細管に分かれます。
それぞれ水分、カリウム等何を吸収するかが決まってます。

ちなみに大学時代受けたテストで近位曲尿細管と遠位曲尿細管の間にあるのは何でしょうって問題で近と遠の間だから中位曲尿細管だろって答えたら見事にバツされました。
いまだに根に持ってます(笑)
ちなみに答えはヘンレノループです。

ちなみにこの尿細管で約99%の水分が吸収されます。
残りの1%が尿として体外に排出されます。
なお、原尿は一日約120L生成されますが実際尿になるのはたった1%になります。

なおこの文何も見ずに記憶だけで書いてるので間違いがあるかもしれません。
補足として水分はヘンレノループで吸収されます。

以上知ってると役に立つ?かもな知識でした。


さて、県またぎが解禁になってから初めての終末でしたね。
自分もここぞとばかりに高尾山まで行って来ました。

そのときの様子はまたいつかお伝えします。

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さて、今回お伝えするのはこれ。
電車全線が何回でも乗り放題な切符です。

一定の条件を満たすと鉄道会社から送られてきます。

次回はバラ園に行ったときの様子をお届けします。
  1. 2020/06/21(日) 16:50:40|
  2. 夜々 (DD)
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廃の世界へようこそ ~その5~

~6月14日追記~
せっかくなので近況報告などを・・・
前回お話しした軍服11%ほど安くなっていました。
これは買いかと思ってた矢先なんと好みにどはまりな軍服売ってるお店見つけちゃいました。
お値段なんと14万円・・・
これは悩む(笑)

というわけで次回軍服購入報告なるかこうご期待!


さて、今回は予約投稿です。

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血の池。

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こうやってみると完全に血液ですよね。

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こいつも地上でよく見るやつですね。

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線路の真ん中が水路になってます。

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この辺は湧き水が少ないせいかパラストが見えますね。

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信号歓呼位置表!!

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キロポスト。

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この画像結構お気に入り。

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次回までには各施設再開してると思うのでドール画像投稿再開できると思います。

それではまた次回!
  1. 2020/06/14(日) 19:19:08|
  2. 鉄道
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廃の世界へようこそ ~その4~

さて、先日お話ししたメイド喫茶行って来ました!
いやぁーいいですね、二日連続で行っちゃいましたよw

さて、今回からは以前連載してた廃線散歩の時の様子をお届けします。

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この激藪の中を進みます。

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そう言えばヤフオクでドイル軍の軍服出品されてました。
お値段なんと17万円・・・

本気で買おうかと悩みましたw

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足元はこんな感じでべちゃべちゃで歩きにくかったです。

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この画像見ると興奮しますw

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このトンネル温泉のせいで地殻変動がすごくて工事大変だったらしいです。

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自分のいつも行くバラ園に限らず付近一帯の公共施設すべて営業自粛なんですよね。
だから野撮に行こうにも行く場所がないっていう・・・

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信号機!!
これ発見した時は興奮しました。

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さっきのは上り線用でこれは下り線用かな?

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ATS地上子
最近まで使われてた証拠ですね。

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次回に続きます。
  1. 2020/06/07(日) 11:19:03|
  2. 鉄道
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