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図補の館

ドールの野外撮影がメインです、なので図補はめったにでてきません

残念だった谷津バラ園

今回も生活にちょっとためになるかもしれないお話をしたいと思います。

今回ご紹介するのは食後産熱です。
この言葉初めて聞いたって方がほとんどだと思います。
なぜか、それは自分が作った造語だからです。

正式名所は食事誘発性熱産生といいます。
これは何かというと食事をした後安静にしてても代謝量が増加するんです。
その増加した代謝量のことを食事誘発性熱産生と言います。

具体例を挙げてみましょう。
100gのたんぱく質を取ったとします。
このときの食事誘発性熱産生は30%なので30kcalになります。
つまり何もしていなくても30kcalが勝手に消費されるということです。

これはダイエットをしている人は必見です。
詳しく話すと糖質は6%、脂質は4%、たんぱく質は30%勝手にカロリーが消費されます。
この文を見るとたんぱく質の多い食事をとれば勝手に消費されるカロリーが多いことがわかります。
つまりダイエット中の人はたんぱく質の多い食事を心がければよいということになります。

この話もっと深堀できるのですが今回はここまでにします。

P6160001.jpg

さて、今回からは谷津バラ園に行ってきたときの様子をお届けします。
結果から言いますと惨敗でした。
もう見ごろはとっくに終わってましたね。

一応営業再開初日に行ったのですがダメでした。

P6160002.jpg

この写真見て分かる通り花がしおれてますね。
これでもまともに咲いている奴を選んだんですけどね。

P6160003.jpg

そもそも咲いている花が少ないのにあわせてきれいなものを選んでるのであまり多くの花と一緒に撮影はできませんでした。

P6160004.jpg

さて、ここで悲報が
なんと自分のお気に入りのメイド喫茶が閉店することになりました!
これはショックです。
このお店に行くためだけに秋葉原行ってたようなものっだったので・・・

P6160005.jpg

P6160006.jpg

こんな感じで散ってました。

P6160007.jpg

P6160008.jpg

P6160009.jpg

お気に入りのメイド喫茶閉店が発表されてから一気に客足が増えたみたいです。
入場には整理券が必要なほどの混雑ぶりでした。

P6160010.jpg

P6160011.jpg

P6160012.jpg

実はいい感じのメイド喫茶新しく見つけたのですが開館時間が微妙なんですよね。
14時からなのでちょっと微妙かも。
しかも90分制でテーブルチャージ料とられるし。
しかも場所もちょっと遠いし。

P6160013.jpg

P6160014.jpg

メイド喫茶閉店超ショックです。
そのメイド喫茶15年もやってきたんですよ。
それなのに・・・
ショックです。

それではまた次回!
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  1. 2020/06/28(日) 19:16:29|
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